Rosherun



Ett par nya träningsskor är inte direkt vad som ligger högst upp på "att köpa"-listan i detta nu. Förhoppningsvis kan jag hålla fingrarna i styr ända till våren, då denna modell passar magnifikt även som vardagsskor. Vilket antagligen är precis vad jag kommer använda dem mest till.

Och hur passande är det inte att Malou talar om rumptrenden i bakgrunden? När jag nu kommit igång med träningen igen, men inte minst börjat äta mer hälsosamt i och med vegetariankosten som utesluter stora mängder mättat fett och vissa transfetter, så är dessvärre rumpan en av de kroppsdelar som tonats bort först. Därför satsar jag just nu på 30-45 minuters spinning och backpromenader som kondition varannan dag för att snart våga lyfta tungt igen. Som de säger är rumpan kroppens största muskel varför högintensiv träning och mycket fokus med tyngre styrka kan ge snabba resultat. För mig var programmet precis den motivationen jag behövde för nästa dag på gymmet. Helst köra slut på åtta repetitioner, med skivstång, hantlar, kettlebells eller pilatesboll som variation.


Klädval & Träning |

Upp